ON渋谷☆OFF吉祥寺

健康診断の結果が帰ってきました。

やばい。。。

リアルに危機感を憶えます。。。

体脂肪30％オーバーしちゃいましたよ。
もちろん、メタボ検診もアウト！
コレステロールも異常値。
中性脂肪も基準を大幅に越えてたぜ。

ってことで今日からダイエットします。
手始めに、まずは歩く！

今日は、な、なんと！
阿佐ヶ谷で降りて吉祥寺まで歩いて帰宅。

意外と近かったな。



体脂肪を燃やすため、ヴァームも飲みました！

ゆっくり目で歩いて、約1時間で家に到着。
足が棒のようだ。。。

でも、へこたれてはいられない。
明日は高円寺から歩いてみます。

運動したからよく眠れそうだなぁ。