ON渋谷☆OFF吉祥寺

ダイエット中のメタボです。
今日はカロリーとっちゃいましたよ。。。

今日は、ちょいと打ち合わせがありまして、
吉祥寺のガストへ。
ついでに夕飯も食べたいました。



ハンバーグドリアを食べました。
普通においしい。

実は、これは最後ね締めで、
その前に、ビール、フライドポテト、ポップコーンシュリンプなど
たらふく食べてしまいました。

明日は節制しないとな。。。


ガスト吉祥寺店
〒180-0004　東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１８−３
TEL : 0422-23-7372

どうも、ダイエット中のメタボです。
今日のランチは焼鳥屋さんのランチです。

宮益坂を登りきって、八千代銀行の角を左折。
しばらく歩いたam/pmのすぐ隣にあるお店。
Ｖｉｎｇｔ２(番番)へ。

夜は地鶏の串焼き屋さんですが、
昼はそういうメニューはないですよ。

今日食べたのはこれ。



メニューはいろいろありますが
今日は「ささみ南蛮揚げ」をチョイスしました。

麦ごはんに、味噌汁、とろろ、小鉢が付いてきて
ご飯はおかわり自由！
なので、けっこうおなかいっぱい食べれます。

基本的に何食べてもそこそこ美味しいのと。
何故かお客さんに美女が多い。。。
たまたまかな？

値段はみんな￥８８０〜￥９５０
あの辺にしたら高くはないですな。

タバコも吸えるし、なかなかお気に入りのランチスポットです。


住所　　　〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-6-7 ICIビル1F
営業時間　11:30〜23:00(L.O.22:15)
TEL　　　 03-3407-9494
http://www.gnavi.co.jp/shiretoko/

どうも、ダイエット中のメタボです。
今日も、西荻窪で降りて、吉祥寺までウォーキング。

やっぱ歩く前には腹ごしらえです。
駅前の富士そばの前を通ると気にものが。。。
あれ？富士そばにラーメンなんかあったけ？
少なくともよく行く渋谷の富士そばにはないぞ。。。

まぁ、富士そばは店舗によって
結構メニューが違うからね。

ということで、今日は富士そばのラーメンを食べてみました。



ほうほう。よく見る感じのラーメン。
味が想像できますね。。。

具は、わかめ、ねぎ、チャーシューらしきもの、めんま、なると、ゆで卵（半分）。

不味くはないけど、うまくもない。。。
よく海の家や、遊園地のプールで食べるラーメンだね。
想像通りの味ですな。
まぁ￥４００だから妥当ですかね。富士そばだし。

コショウいっぱいいれれば、意外といけるよ。

ダイエット中のメタボです。
今日も健康維持のためお散歩です。

吉祥寺から五日市街道をテクテク西荻方面へ。
最近、西荻方面への散歩は習慣になってます。

約２０分で西荻駅へつきました。
やっぱり、歩くとお腹がすく。。。
今日のランチは丸福のラーメンにします。

西荻駅北口からすぐ。
飲食店街にある老舗のラーメン屋さんです。
今日は味付け玉子入りのラーメンを注文。



澄んだ醤油味のスープ。
あっさりしてるけど、深みもあるスープです。

具は、シャキシャキのもやし、チャーシュー、細いメンマ。
そして、ひき肉が入った油がかかってます。
チャーシューは、噛みごたえがあるのに柔らかい。
味付けもおいしい。

細めのストレート麺もうまいです。

パンチやインパクトはないですが、
しみじみ美味しい感じのラーメン。
また食べたいな。


丸福中華そば
住所 ： 東京都杉並区西荻南3-25-7
電話 ： 03-3331-3270

どうも、ダイエット中のメタボです。
金曜日は夜でも好きな物を食べることにしています。

今日は、朝から夕飯はココイチのカレーを食うって
決めてたんだよね。
で、宣言通り、会社帰りに吉祥寺サンロードのココイチへ。

なんか、気になるメニューがあるぞ！



カレーきしめんです。
麺好きな私は迷わずオーダー。

今回は、温泉卵とごはんがセットになったやつを注文。

ネギやら、山菜やら、なめこやらが入って
上に鰹節が乗ってる和風のカレーが
きしめんに絡まってうまい。
絶対、温泉卵は頼むべきです。かなり合います。

残ったカレーにご飯を投入して食べるとまたウマい。

やっぱりカレーはココイチだね。


COCO壱番館　吉祥寺サンロード店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-4
11:00〜深夜 2:00

どうもダイエット中のメタボです。
今日も誘惑に負けて肉を食べてしまいました。。。

吉祥寺から家路に。
雨が降ってるから、サンロードを歩いて帰ったんだけど。
途中で「ねぎし」が目に入ったんだよね。
無性に食べたくなっちゃって、結局吸い込まれるように入ってしまいました。

今日は豚ロース炭火焼たべたよ。



やっぱねぎしはうまいね。
肉の量は少ないけどクオリティーが高いですよ。
やっぱ牛角食堂より一段上ですな。

肉も、麦ごはん、テールスープも、お新香も、とろろもうまい。
結局ごはん２回もおかわりしちゃったよ。
おなかいっぱい。歩くのがつらい。。。

ま、今日はお昼抜いたからいっか。


牛たん ねぎし　吉祥寺店 　
TEL.0422-28-5858
武蔵野市吉祥寺本町1-11-30
サンロード ダイヤパレス吉祥寺2F
営業時間 11：00〜23：00
　　　　（L.O.22：30）
ランチタイム禁煙 11:00〜14:00
　　　　　　　　14:00〜分煙
土日祝 終日禁煙

どうも、ダイエット中のメタボです。
最近、健康に気を使って、お昼は魚やそばにしているんですが、
やっぱり、たまにはお肉が食べたい。

ということで、今日はがっつり肉ランチです。
今日行ったのはトンテキ屋さんの「東京トンテキ」です。

トンテキっつうのは、豚のステーキですね。
牛ならビフテキ、豚ならトンテキです。

今日はオーソドックスな「トンテキ」（２００g）を注文。
他にも大トンテキ（２５０g）、特大トンテキ（５００g）や
トンバーグ（豚肉１００％の３００g）ハンバーグなどがあります。



いやぁ。うまそう。
熱々の鉄板の上に、たっぷりキャベツと
分厚いトンテキ。
ガーリックチップが乗ってます。

分厚いのに柔らかいトンテキはボリューム満点。

醤油ベースのソースが
ご飯に合うんだなこれが。

ライスと、漬物、味噌汁も付いてきて￥１０００
あの界隈ではお得でしょう。

トンバーグが気になる。。。


東京トンテキ
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-10 タキザワビル2F ［地図を見る］
TEL・FAX 03-3797-9589（予約不可）
http://tokyotonteki.jp/
営業時間：11時〜15時 18時〜23時（ラストオーダー22時30分）

どーも。
ダイエット中のメタボです。

健康維持のため、今日もお散歩です。
今週も西荻窪方面を目指して、午前中に出発。

３０分くらい歩いて、西荻駅前を通過すると、
西荻ではあまり見慣れない大行列が。。。

どうやら、パン屋のリスドォル・ミツの行列でした。
そういえば先週テレビに出てましたね。
私も、何度か食べたことはありますけど
正直、あんまり。。。。
高い割にはって感じだよね。
テレビの力ってすごいね。
今の大行列ははたして続くのでしょうかね。

で、そろそろお昼時なので
松寿司をテイクアウトして帰ることに。
松寿司のおいなりさんは私の大好物。
今日は、おいなりさんと、押し寿司の詰め合わせをテイクアウト



だしのきいた薄味のおあげは
ふっくらジューシー。
絶品だよねこれ。
一個７０円とリーズナブルだしね。



こちらは押し寿司
鮭、海老、穴子の詰め合わせ。
酢飯と昆布の味がとても美味しい。

やっぱ、私はパンより、米が好きです。


西荻 松寿司
東京都杉並区西荻南2-23-8

今日もランチは和食です。
最近、健康に気を使って、お昼にはなるべく
魚を食べることにしています。

今日行ったのは、宮益坂にある釜飯＆焼き鳥のお店「鳥ぎん」です。
夜は、美味しい焼鳥で一杯やれるお店ですが
美味しいランチを出してくれます。

基本は釜めしランチなんですが、
釜飯ランチは、若干お高いのと、量が少ないんですよね。
しかも出てくるまで時間がかかる。
もちろん、その分美味しいですけどね。

で、私は安くて早く出てくる鯖味噌定食を頼むのです。



ご飯とみそ汁、漬物と非常にシンプルです。
メインのサバ味噌はあっさりした白味噌仕立てで薄味ですが
葱がはいっていておかずになる一品。

ここはあまり混んでなく、タバコも吸えるので
けっこう憩いの場です。

そういえば、吉祥寺の鳥ぎんはつぶれちゃったね。
一回も行ったことないけど。


鳥ぎん　渋谷店
渋谷区渋谷1-13-9 たくぎんビルB1

今日のランチはラーメン。
厳密に言うとラーメンではないですが。。。いわゆる「汁なし」です。
麺類大好きの私には一日一麺がかかせません。

今日は宮益坂にあるラーメン複合ビル「ラーメン大戦争」の２階にある
和歌山ラーメンのお店「まっち棒」へ。

個人的には、まっち棒がラーメン大戦争で一番好き。
順位をつけるなら
１位：まっち棒（２階）
２位：梵天（１階）
３位：乱世（３階）
４位：うつけ（４階）
てかんじかな。

今日は「まぜそば」を注文。
ランチタイムは大盛、特盛が無料！
いやしい私はもちろん得盛を注文。
無料だったら、頼まない理由がありません。

温かいor冷たい
マヨネーズありorなし
が選べます。
私は、温かいマヨネーズ有りを注文しました。

さらに生玉子（￥５０）をトッピング



やっぱ、特盛は迫力があるなぁ。
ちょっと後悔。。。


いつも、冷たいのを食べるんだけど、
温かいほうがうまいな。今度から温かいのにしよっと。

醤油ダレと生玉子が麺にからまってうまいっす。
汁なし系ではここが一番好きかも。

地元吉祥寺の某有名店より確実にうまいですな。
マヨネーズも別料金じゃないしね。。。

ああ、おなかいっぱい。


紀州和歌山らーめんまっち棒 渋谷店
東京都渋谷区渋谷1-13-7-2F

まっち棒の過去記事
2008/3/4 http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000622.html
2008/4/8 http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000883.html
2008/5/16 http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0001170.html

ラーメン大戦争の過去記事
乱世　　http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000786.html
梵天　　http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000889.html
うつけ　http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000805.html
　　　　http://sibukichi.torebo-kichijoji.jp/article/0000943.html